Benodigdheden:
1 zakje pudding/shake met aardbeiensmaak*
100 gram magere kwark
50 gram aardbeien
¼ komkommer
1 kleine wortel
* dit is een SuperslankBox product
Bereiding:
Neem 250 ml water en voeg daar het zakje pudding/shake met aardbeiensmaak aan toe. Schud het geheel goed in de shaker of laat het even vermengen in de blender. Snijd 50 gram schoongemaakte aardbeien door de helft. Voeg deze samen met ¼ geschilde en in stukjes gesneden komkommer en 1 schoongemaakte en in stukjes gesneden wortel toe. Voeg de kwark hieraan toe en vermeng met nog een beetje extra water. Vermeng het geheel tot een smoothie met behulp van de blender of staafmixer. Voeg indien nodig nog wat extra water toe.